Home / Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ / Khám phá nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Khám phá nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Xem ngay

Ngày nay, nguyên nhân bệnh thoái hóa đốt sống cổ được xác định khá phức tạp, không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà còn ở những người trẻ tuổi, với tỉ lệ nam giới và nữ giới mắc bệnh gần như ngang nhau. Bệnh bắt đầu bằng tình trạng hư khớp ở diện thân đốt, đĩa liên đốt, sau đó tổn thương đến các dây chằng và cuối cùng là gây ra thoái hóa đốt sống cổ. Hãy cùng điểm qua một số nguyên nhân gây sau:

Vận động, làm việc sai tư thế

Như đã đề cập, đây chính là nguyên nhân cơ bản và quan trọng gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Thói quen ngồi cong lưng, khom lưng là một trong những tư thế sai mà chúng ta hay mắc phải khi ngồi học, làm việc. Những người phải khuân vác, bê đỡ các vật nặng quá khả năng chịu đựng của cơ thể từ nhỏ, khi bộ xương của cơ thể chưa hoàn toàn định hình, với cách đặt trọng tâm cơ thể khi làm việc sai, sẽ trở thành đối tượng rất dễ mắc phải bệnh thoái hóa đốt sống cổ về sau này.

2 cach chua thoai hoa dot song co

Ít vận động cũng là nguyên nhân bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Không chỉ riêng những người vận động sai tư thế, mà nhóm người ít vận động như nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên cũng có nguy cơ mắc bệnh. Khi chúng ta phải ngồi 2 – 3 tiếng liên tục, hạn chế hoặc hoàn toàn không di chuyển sẽ làm cho các khớp, các đốt sống, đặc biệt là vùng vai, cổ sẽ bị áp lực lớn và trở nên xơ cứng. Hay việc giữ nguyên tư thế tay, vai khi phải làm việc trên máy tính về lâu dài sẽ dẫn đến sự thoái hóa dần của các đốt sống, trong đó có đốt sống cổ.

Chế độ dinh dưỡng không hợp lí

Bởi vì dinh dưỡng không trực tiếp gây ra bệnh, nên đây là nguyên nhân bệnh thoái hóa đốt sống cổ mà ít người nghĩ đến nhất. Thiếu hụt calcium (Can-xi) trong khẩu phần ăn mỗi ngày, đặc biệt là ở những người cần vận động nhiều, thì cơ thể cần khoảng 1000mg calcium mỗi ngày để giúp duy trì sức khỏe của cơ, xương, khớp. Bên cạnh đó, để cơ thể hấp thụ calcium một cách tốt nhất, chúng ta cần phải bổ sung đầy đủ Vitamin D thông qua ánh nắng sớm hay sản phẩm sữa. Cũng như, việc sử dụng nhiều rượu, cà phê, hay những người ăn mặn nhiều, gây tăng bài tiết calcium qua thận, từ đó gây thiếu hụt calcium và làm hệ thống xương, khớp dần yếu đi, cuối cùng là dẫn đến thoái hóa.

4 cach chua thoai hoa dot song co

Ở người độ tuổi cao sẽ dễ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ hơn

Như chúng ta đã biết, khi tuổi ngày càng cao, thì khả năng đề kháng trước các bệnh tật ngày càng giảm. Sự thiếu hụt calcium, quá trình tổng hợp chất diễn ra chậm hơn, ít vận động do sức khỏe yếu dần,… tất cả những yếu tố trên đều xuất phát từ quá trình lão hóa của cơ thể. Đối tượng trung niên từ độ tuổi 40 – 50 tuổi là những người có nguy cơ mắc bệnh cao nhất, khi các đốt sống, các đĩa liên đốt gặp phải tình trạng tưới máu kém sẽ trở nên kém linh hoạt, kéo theo màng và dây chằng bị ảnh hưởng, gây thoái hóa đốt sống cổ.

5 cach chua thoai hoa dot song co

Trước thực trạng phổ biến của bệnh, việc tìm hiểu nguồn gốc nguyên nhân bệnh thoái hóa đốt sống cổ là rất quan trọng, có thể giúp bản thân hoặc thông tin đến người thân, gia đình cùng có những phương pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả. Với một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta sẽ có cuộc sống chất lượng, tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.

 >> Bài thuốc  Đông y chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả

THÔNG TIN TƯ VẤN & ĐẶT HÀNG

  • Hotline: 028 7308 5678
  • Tại TP HCM: HOA ĐÀ VIỆT NAM – D17 – Khu nhà Hưng Phú, 53 Đường số 12, P. Hiệp Bình Chánh, Q. Thủ Đức, Hồ Chí Minh (sau lưng Coop Mart Bình Triệu)

Check Also

Xuất hiện các dấu hiệu sau có thể bạn đã mắc bệnh gai cột sống cổ

Xuất hiện các dấu hiệu sau có thể bạn đã mắc bệnh gai cột sống cổ

Bệnh gai cột sống cổ có thể xuất hiện ở nhiều đối tượng khác nhau …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *