Home / Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ / Lướt điện thoại hằng đêm có thể gây thoái hóa đốt sống cổ!

Lướt điện thoại hằng đêm có thể gây thoái hóa đốt sống cổ!

Xem ngay

Một trong những nguyên nhân gây thoái hóa đôt sống cổ là do thường xuyên vận động ở tư thế không dung, khiến cổ bị mỏi dần dần bị tổn thương và thoái hóa. Và trong những động tác sai đó, có động tác cuối người lướt điện thoại nhiều giờ.

Thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Cơ bản thì thoái hoá cột sống là việc những sụn ở cột sống, những đĩa đệm hay những khớp bị thoái hoá. Khi các đĩa sụn nằm giữa các đốt xương sống bị yếu đi và dễ vỡ, khi đó, người ta gọi là đĩa đệm bị thoái hoá. Khi sụn của những khớp trên bị mòn đi, người ta gọi đó là viêm xương khớp hay thoái hoá cột sống. Những trường hợp trên rất dễ dẫn đến việc bị lồi hay thoát vị đĩa đệm, nhiều khi là hẹp đốt sống gây áp lực đến các dây thần kinh vùng này.

Thoái hóa đốt sống cổ ở giai đoạn nhẹ sẽ gây đau mỏi vai, gáy, nặng hơn sẽ đau lan lên vùng đầu, có thể gây thoái hóa khớp vai, gây tê tay và hạn chế khả năng vận động.

office workout - headache

Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ là do:

  • Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể do tuổi già, xương cột sống cũng già theo rồi thoái hóa.
  • Do chấn thương vùng xương sống cổ nhưng không chưa khỏi hoặc chữa không đúng cách khiến tổn thương vẫn còn đó dẫn đến thoái hóa.
  • Do vận động sinh hoạt không hợp lý: ngủ sai tư thế, ngôi làm việc nhiều giờ, ít vận động, và thêm 1 tư thế nữa chính là do hoạt động ngồi lướt điện thoại nhiều giờ phổ biến hiện nay.

Thoái hóa đôt sống cổ có nguy hiểm và chữa khỏi hoàn toàn không?

Bạn còn trẻ và nghĩ mình còn khỏe nên thoải mái lãng phí sức khỏe của mình, tuy nhiên ngày nay, do ăn uống sinh hoạt, khi qua tuổi 25 bạn sẽ phải đón nhận nhiều căn bệnh mà người ta nghĩ là chỉ xuất hiện ở tuổi già như: gout, tiểu đường….và thoái hóa đôt sống cổ.

5 thoai hoa dot song co và ngoi luot dien thoai 3

Việc lướt điện thoại với tư thế cuối cổ, không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng về mặt tinh thần mà còn gây tác động không nhỏ về mặt thể chất của bạn. Và bạn cũng nên biết rằng, thoái hóa đôt sống cổ không thể chữa khỏi hoàn toàn được mà chỉ có thể làm chậm tiến triển của bệnh.

Vì vậy, hãy phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ ngay từ khi còn trẻ, lướt điện thoại với tư thế đúng và vậng động thường xuyên các bạn nhé!

 >> Bài thuốc  Đông y chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả

VUI LÒNG LIÊN HỆ NGAY HOTLINE ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CỤ THỂ

Kết quả hình ảnh cho icon phone (028)73085678 Kết quả hình ảnh cho icon phone 0906909348 Kết quả hình ảnh cho icon phone 0906909608 Kết quả hình ảnh cho icon phone 0906909550

Check Also

Cảnh báo về hiện tượng thoái hóa đốt sống cổ ở giới trẻ

Hiện tượng thoái hóa đốt sống cổ không còn chỉ nhắm đến người cao tuổi …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *